跳绳：

男、女花样跳绳（男10人、女10人）：

男、女双摇跳绳（男10人、女10人）：

男、女一分钟跳绳（男10人、女10人）：

足球：

足球踢远（男8人）：

足球颠球（男8人）：

足球踢准（男8人）：

篮球：

篮球三分投篮（男8人、女8人）1分钟自投自抢：

篮球绕杆上篮（男8人、女8人）：

排球颠球（男8人、女8人）：

羽毛球颠球（男8人、女8人）：

乒乓球颠球（男8人、女8人）：

引体向上（男8人）:

要求：上时要求下颚在杠面上,下时两臂伸直

仰卧起坐（女8人）:

要求：坐起时两肘触膝，躺下时肩胛骨触垫子

踢毽子：

一分钟单脚踢毽子（男8人、女8人）：

一分钟花样踢毽子（男8人、女8人）：

一分钟左右脚踢毽子（男8人、女8人）：

相扑擂台赛（男2人、女2人）：